Todo lo que necesitas saber sobre la ansiedad
Descubre todo sobre la ansiedad: sus tipos, síntomas y maneras de gestionarla mediante terapia y estilo de vida saludable.
Jordi DouWellnite Articles
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Jordi Dou
Understanding Substance Use Disorder: Criteria, Symptoms, and Path to Recovery
Understanding Substance Use Disorder (SUD) is key for recognizing and addressing its complexities. This article details the criteria for SUD, its impact, and pathways to recovery, nurturing informed conversations around mental health and addiction.
Jena Henson
Healing Anger: Effective Strategies to Cope with Flooding and Stonewalling in Relationships
Explore how to manage anger and flooding in relationships with effective self-soothing techniques. Dr. Nashat Shams offers strategies based on Dr. John Gottman's insights to help couples re-engage constructively.
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El consumo de sustancias: un síntoma de problemas subyacentes
El consumo de sustancias refleja problemas emocionales subyacentes. Este artículo explora cómo la adicción es un síntoma, no un problema, y la importancia de abordar el dolor interno para la recuperación efectiva.
RUBEN ANTONIO ARAUJO RICO
Ansiedad en la era digital: Cómo las redes sociales contribuyen a los trastornos de ansiedad
Este artículo explora cómo las redes sociales contribuyen a los trastornos de ansiedad, analizando la comparación social, el estrés informático y las adicciones digitales, y ofreciendo estrategias para mitigar su impacto en la salud mental.
Maria Camila Vergara Peña
La ansiedad y su impacto en el bienestar: Estrategias de terapia cognitivo-conductual
La ansiedad puede afectar el descanso y las relaciones. La terapia cognitivo-conductual ofrece herramientas para identificar pensamientos que generan malestar y recuperar el control y la calma.
Maria Camila Vergara Peña