Embracing Connection: A Passionate Strength-Based Approach to Mental Health
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Heather DestefanoArtículos de Wellnite
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Heather Destefano
Manejo Emocional y Terapia Cognitivo-Conductual: Claves para la Salud Mental
La terapia cognitivo-conductual es clave en el manejo de la ira, duelo, estrés, depresión y autoestima. Aprende estrategias efectivas para mejorar tu salud mental y vive con respeto, responsabilidad y honestidad.
Tania Katherine Huertas Romero 
Navigating Adolescence: Understanding the Challenges of Being a Youth Today
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Navigating the Grief of Losing a Spouse: A Guide for Elders
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Recuperación del Divorcio: Transformando el Dolor en Oportunidad
El divorcio puede ser una de las experiencias más estresantes, pero ofrece una oportunidad para reorientar nuestra vida. Aceptar, reenfocar y cuidar de nosotros mismos son claves para superar este capítulo y convertir el dolor en crecimiento personal.
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Abordar las cinco principales causas de los problemas familiares y el entorno social
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