Artículos de Wellnite

El manejo de la ira no consiste en reprimirla, sino en encontrar el control sobre su expresión y aprender a utilizarla en beneficio personal. Este artículo ofrece técnicas y estrategias para gestionar la ira de manera constructiva y favorecer nuestro bienestar.

Este artículo explora la atención psiquiátrica enfocada en el manejo de la ansiedad, duelo, manejo del estrés y depresión, ofreciendo estrategias para mejorar la salud mental de individuos, padres trabajadores y trabajadores de primera línea.

El TEA afecta la comunicación y relaciones en niños. Cada perfil es único. Con intervención temprana y apoyo familiar, se pueden potenciar habilidades y mejorar vida.

Explora cómo la normalización y habituación de estados de ansiedad insalubres impactan en diversas áreas de nuestra vida diaria. Estrategias de afrontamiento y la importancia del apoyo social se destacan para mejorar nuestro bienestar emocional.

Este artículo explora la relación entre la autoestima y la tendencia de los adolescentes a ayudar a otros a costa de su propio bienestar, ofreciendo estrategias para fomentar una autoestima saludable sin descuidar las propias necesidades.

Explora el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) desde el enfoque conductista, analizando sus síntomas, diagnóstico y las intervenciones conductuales eficaces.