Artículos de Wellnite

Explora el burnout: síntomas, efectos a corto plazo y su impacto en las empresas. Conoce estrategias para combatirlo y recuerda: tu bienestar es clave para un entorno saludable.

La ansiedad es una respuesta natural de alerta ante amenazas. Aunque puede ser útil, también puede causar disconfort. Este artículo explora sus causas, impactos y estrategias para manejarla de manera efectiva.

Explora la angustia que sienten los padres al descubrir el consumo de sustancias psicoactivas en sus hijos adolescentes, y aprende cómo abordar esta difícil situación con empatía y comunicación efectiva.

Explora la psicoterapia psicoanalíticamente orientada: su definición, cómo se lleva a cabo, frecuencia, beneficios y situaciones en las que es indicada. Un camino hacia el bienestar emocional y crecimiento personal.

Descubre cómo la ansiedad y la depresión se entrelazan, sus síntomas, causas y tratamientos en este artículo, que proporciona estrategias para la gestión de estos trastornos combinados.

La arteterapia contribuye al manejo del estrés y la regulación emocional mediante la expresión creativa. Los materiales artísticos permiten una conexión única con las emociones, ofreciendo herramientas valiosas para afrontar situaciones desafiantes.