Artículos de Wellnite

La adicción a los videojuegos en adolescentes es un problema creciente que afecta diversas áreas de la vida. Este artículo explora sus causas, consecuencias y estrategias para combatir esta adicción, promoviendo un equilibrio saludable en la vida de los jóvenes.

Aprende a manejar el estrés a través de técnicas de respiración y mindfulness. Este artículo explora cómo estas prácticas pueden transformar tu salud mental y emocional, brindando herramientas para una vida más consciente y equilibrada.

Explore effective strategies for managing executive functioning challenges in ADHD. Understand how executive functions impact daily life and learn practical techniques to enhance organization, time management, and emotional regulation.

Este artículo explora los trastornos de la conducta alimentaria, la ansiedad y la depresión en adolescentes y jóvenes, abordando la importancia del tratamiento temprano y el papel de la familia.

Este artículo aborda la violencia indirecta, su definición, sus efectos en la autoestima de los adolescentes y cómo enfrentarse a ella, ofreciendo estrategias para mejorar el bienestar emocional y fomentar relaciones saludables.

Explore how anxiety and self-doubt impact career choices. Learn strategies to navigate these feelings with the support of a therapist, empowering you to make informed decisions that align with your true self.