Ansiedad: ¿Enemiga o Aliada?
Explora la ansiedad desde su definición, causas y síntomas. Aprende a manejarla con estrategias de terapia y mindfulness para convertirla de enemiga en aliada en la vida diaria.
Carla Abad del ValArtículos de Wellnite
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Carla Abad del Val
Mindfulness en el proceso terapéutico: Clave para superar crisis emocionales y ataques de pánico
Explora cómo el mindfulness puede transformar el proceso terapéutico para superar crisis emocionales y ataques de pánico mediante la consciencia emocional, la regulación del estrés y la aceptación.
Brenda Carolina Gutiérrez Martínez 
Manejo Emocional y Terapia Cognitivo-Conductual: Claves para la Salud Mental
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Tania Katherine Huertas Romero 
Recuperación del Divorcio: Transformando el Dolor en Oportunidad
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JOSE CARLOS MIMIAGA OSORIO
La interacción de las pantallas, un enemigo que propicia el trastorno del comportamiento en la ansiedad, alteraciones visuales y eventos inflamatorios crónicos
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