Artículos de Wellnite

Este artículo explora cómo la mente puede florecer después del trauma, abordando temas como la ansiedad, el duelo, el TEPT y el desamparo, y ofreciendo herramientas para la resiliencia y el bienestar emocional a individuos, parejas, y familias.

El bienestar emocional es un aspecto fundamental de nuestra vida. A menudo, nos enfrentamos a desafíos como la ansiedad, problemas familiares, conflictos en la relación de pareja, y otros trastornos que pueuden afectar nuestra calidad de vida. En este artículo, exploraremos maner

Explore the intricate relationship between addiction, anger management, and family issues in the context of mental health. Understand gender-based violence, depression, and poverty's role and discover strategies for healing and support.

Explora las complejidades del apego inseguro en las relaciones. Reconocer la ansiedad y el duelo puede ser el primer paso hacia vínculos más sanos. Aprende a manejar el estrés, mejorar tu autoestima y enfrentar la depresión para construir relaciones más conscientes y saludables.

La psicoterapia es un proceso terapéutico que permite a los individuos explorar sus pensamientos, emociones y comportamientos en un ambiente seguro y confidencial. A través de diversas técnicas y enfoques, los psicólogos ayudan a las personas a comprender mejor sus problemas y a

Explore effective EMDR coping skills and relaxation techniques for managing anxiety. Learn about EMDR therapy, coping strategies, and the importance of a support network in your journey towards mental well-being.