Todo lo que necesitas saber sobre la ansiedad
Descubre todo sobre la ansiedad: sus tipos, síntomas y maneras de gestionarla mediante terapia y estilo de vida saludable.
Jordi DouArtículos de Wellnite
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Jordi Dou
El consumo de sustancias: un síntoma de problemas subyacentes
El consumo de sustancias refleja problemas emocionales subyacentes. Este artículo explora cómo la adicción es un síntoma, no un problema, y la importancia de abordar el dolor interno para la recuperación efectiva.
RUBEN ANTONIO ARAUJO RICO
Ansiedad en la era digital: Cómo las redes sociales contribuyen a los trastornos de ansiedad
Este artículo explora cómo las redes sociales contribuyen a los trastornos de ansiedad, analizando la comparación social, el estrés informático y las adicciones digitales, y ofreciendo estrategias para mitigar su impacto en la salud mental.
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La ansiedad y su impacto en el bienestar: Estrategias de terapia cognitivo-conductual
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Cómo un incremento positivo en la autoestima ayuda a disminuir la ira, ansiedad, estrés y depresión
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La Relación entre Ansiedad, Emociones y Comportamiento Alimentario
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