Artículos de Wellnite
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¿Cómo puedo sobrellevar mejor la ansiedad siendo adolescente?
Descubre cómo los adolescentes pueden manejar la ansiedad con estrategias proactivas, comunicación abierta y la Terapia Cognitivo-Conductual. Aprende a cultivar resiliencia y bienestar emocional.
Vicente Alejandro Rodriguez Pinedo
Psicoeducación sobre la Ansiedad: Comprendiendo las Emociones Básicas y el Impacto de la Ansiedad como Emoción Secundaria
La psicoeducación sobre la ansiedad y las emociones es clave para entender y manejar la ansiedad. Este artículo explora conceptos como emociones adaptativas y desadaptativas, y ofrece estrategias para manejar la ansiedad en la vida diaria.
Mayte Cobos Guasch
Beneficios de la Lactancia Exclusiva: Clave para la Salud Mental Perinatal
Explora los beneficios de la lactancia exclusiva en la salud mental perinatal, destacando su impacto positivo en la experiencia emocional de las madres y el desarrollo de los bebés.
Diana Carolina García Hernández