Wellnite Articles
The latest articles and news.Join our Community Hub!
Navigating Anxiety, PTSD, and Relationships: A Roadmap for Better Self-Understanding
This article explores anxiety, PTSD, LGBTQ identity issues, and romantic relationships, highlighting the importance of understanding oneself. It offers insights into therapeutic approaches, stress management, and the value of seeking professional help for healthier connections.
Understanding Anxiety and Stress Management Through Core Beliefs: A Therapeutic Approach
Explore the connections between anxiety, stress, and core beliefs shaped by childhood experiences. This article offers insights into coping strategies and therapeutic approaches for individuals and families.
Todo lo que necesitas saber sobre la depresión: atención, procrastinación y redes de apoyo
Explora los aspectos esenciales de la depresión: atención, procrastinación y la importancia de redes de apoyo familiar y amistades. Entiende cómo manejar la tristeza y la importancia de buscar ayuda profesional para avanzar en el camino hacia la recuperación.
El uso de la música como herramienta de escucha activa para el alivio del estrés y ansiedad en adolescentes
Descubre cómo la música puede ser una herramienta eficaz para aliviar la ansiedad en adolescentes a través de la escucha activa y estrategias prácticas.
Recuperación del Divorcio: Crecimiento Personal y Elección Emocional
Explora cómo el divorcio puede ser una oportunidad para el crecimiento personal, la importancia de saber cuándo entrar o salir de relaciones, y aprende a agradecer lo aprendido en el camino hacia una vida más enriquecedora.