Wellnite Articles

Explore a holistic approach to mental health with Tammy Carson. This article emphasizes empathic therapy for addiction, anxiety, anger management, and more, guiding individuals to manage daily challenges and foster personal growth.

La terapia psicológica ayuda a adolescentes y padres trabajadores a enfrentar y superar la ansiedad y la depresión, mejorando significativamente su desempeño académico y laboral a mediano y largo plazo.

El 8 de marzo conmemora la lucha por los derechos de las mujeres, enfatizando la participación de los hombres en la búsqueda de una sociedad más justa y equitativa. Reflexionamos sobre los roles de género y la necesidad de colaboración hacia el respeto mutuo.

La salud mental es un aspecto fundamental en la vida de los adolescentes y adultos. Espacios seguros, donde se fomenta la confidencialidad, son claves para abordar temas como el duelo, la ansiedad y problemas familiares. En este artículo, exploraremos la importancia de estos espa

Explore how Acceptance and Commitment Therapy (ACT) in group therapy empowers individuals, promotes psychological flexibility, enhances relationships, and encourages mindfulness for improved mental health.

Discover the importance of open conversations about mental health. Learn about PTSD, addiction, anxiety, eating disorders, grief, stress management, and depression. Embrace your journey and understand that seeking help is a sign of strength, not weakness.