Wellnite Articles

Explora cómo la depresión se manifiesta como una falta de conexión con uno mismo y el entorno. Descubre estrategias para salir adelante y la importancia de buscar ayuda profesional.

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones estresantes o desconocidas. Se manifiesta como una sensación de inquietud, y a menudo, es acompañada de síntomas físicos como palpitaciones, sudoración y tensión muscular. Esta experiencia, aunque común, puede conve

La ansiedad es una respuesta emocional normal, pero puede convertirse en trastornos que afectan la vida diaria. Conocer sus tipos, causas y terapias basadas en la evidencia es fundamental para un tratamiento eficaz.

Explore how infertility, pregnancy loss, and parenthood can affect relationships, and discover strategies for strengthening connections and communication between couples during these challenging times.

Este artículo ofrece herramientas para manejar el estrés en víctimas de violencia doméstica. Dirigido a familias, jóvenes, adultos y mayores, promueve el autocuidado, la búsqueda de ayuda y la esperanza de una vida libre de miedo y con bienestar emocional.

The journey of grief after losing a loved one is profound and complex. This article explores the emotional impact, coping strategies, and the significance of community support while encouraging healing through the challenges of living with an empty space.