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StressManagement

Understanding Stress: A Teenager's Guide to Healthy Stress Management

Understanding and managing stress is essential for teenagers. This guide explores stress sources, effects on health, and healthy coping strategies to promote well-being and resilience.

Syeda Farhana Sarfaraz Aprender más

Ansiedad

La ansiedad: un rasgo común en el ser humano

La ansiedad es un rasgo común en los seres humanos. A través de la perspectiva existencialista de Irvin Yalom y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), exploramos la importancia del tratamiento y cómo el manejo de la ansiedad puede llevar a una vida más auténtica.

Nicolas Aya

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Autoestima

Potenciando el Bienestar: Un Enfoque Original a la Autoestima Más Allá del Amor Propio

Explora un enfoque original para potenciar la autoestima y el bienestar en este artículo. Aprende a reconocer emociones, desafiar creencias negativas y cultivar relaciones saludables para mejorar tu calidad de vida.

Monica Gabriela Ornelas Zúñiga

Envidiapatologíca

Causas y Consecuencias de la Envidia Patológica

Explora las causas y consecuencias de la envidia patológica, un sentimiento que afecta la salud mental y las relaciones interpersonales. Aprende sobre su manejo y cómo combatir sus efectos negativos para fomentar una vida más satisfactoria y saludable.

JOSE CARLOS MIMIAGA OSORIO