Wellnite Articles

Este artículo explora la relación entre la autoestima y la tendencia de los adolescentes a ayudar a otros a costa de su propio bienestar, ofreciendo estrategias para fomentar una autoestima saludable sin descuidar las propias necesidades.

Explora el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) desde el enfoque conductista, analizando sus síntomas, diagnóstico y las intervenciones conductuales eficaces.

Explora la salud mental y su impacto en la familia, abarcando el TDAH, la ansiedad, problemas familiares y la salud mental perinatal. Un artículo informativo para familias e individuos que buscan comprensión y apoyo.

El Síndrome de Impostor inflige una percepción distorsionada de uno mismo, afectando la autoestima y la autoeficacia. Aprender a superarlo es crucial para disfrutar de una vida plena y enriquecedora.

This article discusses navigating narcissistic abuse recovery for teens, highlighting understanding abuse signs, communication, boundary-setting, therapeutic approaches, and the critical role of families in supporting healing.

Explore effective stress management techniques, focusing on micro-breaks and deep breathing to enhance mental health and well-being. Learn how to integrate these practices into your daily routine for a calmer, more productive life.