Wellnite Articles

Descubre cómo la arteterapia puede ser una herramienta valiosa para romper los ciclos de la ansiedad, promoviendo la expresión emocional y ofreciendo nuevas estrategias de afrontamiento.

This informative article on dementia and cognitive decline helps elders and their families recognize symptoms, understand impacts, and explore coping strategies and available resources for better management.

Los problemas profesionales como estrés, ansiedad y depresión afectan la calidad de vida. Este artículo ofrece estrategias para gestionar dichas cuestiones y promover un ambiente laboral positivo.

Este artículo explora la necesidad humana de conexión, sus efectos en la ansiedad y cómo afrontar problemas en relaciones con amigos y familiares. A través de la autocomprensión, podemos encontrar nuestro verdadero yo y construir relaciones más saludables.

Exploring the importance of self-discovery and mindfulness in managing stress and anxiety. This article highlights the impact of positive psychology, effective communication in relationships, and how to achieve better sleep for overall happiness.

Descubre cómo el modelo cognitivo-conductual y las terapias contextuales pueden ayudar a manejar la ansiedad, el duelo, la ira, y el estrés en padres trabajadores y adolescentes a través de estrategias prácticas.